ぶどうパンにもハチミツ

11月も今日で終わりですね。
隊長たち自由が丘商店街は、本日がクリスマスイベント🎄

ここから自由が丘の街のクリスマス商戦、年末商戦を盛り上がてもらおうと景気付けのイベントです。

隊長、疲れが全身にたまっていますが、負けずに頑張ります💪🏿

その隊長を支えている栄養についてのブログ。

ブログ愛読者は知っていると思いますが、隊長は甘いものが大好き。
その中でもハチミツが最高。

甘いものは、肝臓で吸収され分解されます。
多すぎる糖分を摂取すると、いらないものは脂肪肝、メタボリックシンドロームの原因になって行きます。

しかしハチミツは、糖の成分がフルクトースと言って血液から吸収されるので、内脂肪や胃もたれ、体調不良の原因になりにくいです。

隊長、甘いものを摂取すると、精神的には満たさるのですが、体調や健康バランスが崩れるので、なかなか摂取をためらいます。
甘いものを摂ると疲れが抜けない、みたいな。

でも、ハチミツは大丈夫。
摂取しても疲れが残ることはありませんし、むしろ疲れが回復するのがわかります☺️

今日のイベントに向けて、昨日も丘ばちハチミツのお世話になりました。

上等なパン屋さんのぶどうパンにハチミツ。

食パンでも美味しいですが、ぶどうパンや菓子パンにもバッチリ美味しいです！

　　　　　　　　ハチミツは隊長の元気の源